post w

Był taki post w Suplementacji jakieś 2-3 dni temu. Dokładnie to samo co ja powiedział wtedy Słodek. Serwatka za szybko się wchłania i na noc nie jest idealna. Na noc potrzebujesz coś, co wchłania się wolno i jest aktywne dłuższy czas. SONBATY

a mozesz jesc jakies ryze kasze czy to tez nie ?? bo jak mozesz to jedz to zamiast platków co do gainera to daj post w suplach

Weź sobie do serca mój post. W przeciwnym razie znikniesz z forum na trochę dłużej.

No post w tym stylu to srednio 2 na dzien

mniejsze ryzyko jest jak zakladasz post w nocy o 4-5rano nikt nie zmąci wystarczy nastawic budzik, wypic kawe i zasiasc przed kompem :D

bez jaj cipeta cwiczysz tyle czasu czytales tyle artow a nie wiesz co to ACT i do tego to juz jest chyba 10 twoj post w ktorym prosisz o to samo to jest jeden wielki spam i tyle !!!!!!!!!

Spox, nie stety nieznam nikogo z Piekar, załóż post w Ogłodzeniach może kogoś znajdziesz

sluchaj swidur jezeli ja bede chcial cos sie dowiedziec itp. to napisze post w swoim imieniu a to bylo pytanie kumpla bo on niema kompa. a tak wogole to ja planuje cykl dopiero pod koniec stycznia. I rozwala mnie takie pisanie jak ty piszesz pozdro od pozdra

U góry jest post w którym pisze wszystko, Teraz Therme można dostać z SNI ,,THERMAL PRO" Bo prolab z tego co wiem, już jej nie robi! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

Wajders, zmacek spokojnie, rozumiem że chcesz sobie zarobić, ale walnołeś taki sam post w kilku działach

Znalazłem post , w którym zamieszczone jest jak zrobić własną diete . Wyszło mi , że : podstawowa przemiana materii - 1560kcal , a dzienne zapotrzebowanie kaloryczne - 1872kcal. Niedługo postaram się rozpisać dietę i napisze tutaj , mam nadzieje , że ją ocenicie i pomożecie ;)

A6W to beznadziejny trening. Ćwiczeniami na brzuch nie spalisz tłuszczu. Do tego jest potrzebna odpowiednia dieta+ interwały/aeroby. http://www.sfd.pl/MASA%2C_SI%C5%81A_CZY_RZE%C5%B9BA_JAK_ZACZ%C4%84%C4%86_WSZYSTKO_NA_TEMAT.-t829333.html czytaj drugi post w tym artykule.

Nie sluchaj sebasketa wejdz tutaj http://www.sfd.pl/temat141386/ Twoj post w koncu

oczywiście,że wskazane,a lepsza zdecydowanie oliwa z oliwek,o oleju z pestek winogron jest osobny post w dziale ALTERNATYWNA DROGA. xxxxxl.

Co to post w stylu jestem konfesjonałem, wyspowiadaj sie do mnie

tutaj napisz o tym moze ktos pomoze spam post w odzywianiu http://www.sfd.pl/temat174551/strona6699/#eot

damixxx prosze poczytaj moj post w dziale zieloni bądz trening

Po co zakładasz ten sam post w dwóch działach?? Oczywiście lepiej z Carbo niż z wodą

nie bierz tego syfu.udaj sie do dietetyka albo jeszcze lepiej napisz post w specjalnie przeznaczonym do tego dziale na sfd

Widze ze to post w ktorym kazdy sie chwali ile wyciska. Jak juz ktos sie chwali ile wyciska to niech to nagrywa, bo mozna po kilku dniach przegladania forum ze mamy wielu mlodych silniejszych od Pudziana :)